Pochiertes Junglammfilet
mit Wurzelgemüse
- Filetstück mit etwas Salz und Pfeffer würzen und in wenig Fett rundum rasch anbraten. (Das Fleisch kann man auch ohne Fettzugabe in einer beschichteten Pfanne anbraten.)
- Danach das Fleischstück und die Kräuter in die siedende Suppe (ca. 80° C) einlegen und im zugedeckten Topf ziehen lassen. Je kräftiger die Suppe, desto intensiver ist der Geschmack des Fleisches.
- Filet aus der Suppe nehmen. In fingerdicke Tranchen schneiden.
- Ein Stück kalte Butter in die heiße Suppe geben und auflösen.
- Das Wurzelgemüse und die Erdäpfel in die Suppe geben. Das zuvor streifig geschnittene Wurzelgemüse der Reihe nach bissfest kochen. Erdäpfel kochen, schälen und schneiden.
- Das Fleisch in die Wurzelsuppe geben und kurz durchziehen lassen.
VARIANTE SCHONKOST: - Fleisch in fingerdicke Medaillons schneiden, mit wenig Salz und Pfeffer würzen.
- Die Fleischstücke auf einen Dämpfeinsatz legen. Ein Zweiglein Rosmarin in die erhitzte Suppe geben. (Als Einsatz eignet sich ausgezeichnet ein Nockerlsieb.)
- Das Fleisch über Dampf bei geschlossenem Deckel einige Minuten sanft garen.
BEILAGENEMPFEHLUNG: Salzerdäpfel, Kräuter-Joghurt, Schnittlauch
TIPP: Bratenthermometer in das Fleisch stecken, in die Suppe legen und ziehen lassen. Idealerweise sollte die „Kerntemperatur“ des Fleisches nach ca. 15 Minuten etwa 68° C erreichen. Beim Gar ziehen soll die Suppe das Fleisch völlig bedecken.